Caminar, el ejercicio infravalorado que mejora cuerpo y mente
Caminar ofrece beneficios físicos, mentales y emocionales de gran impacto: desde mejorar el metabolismo y la salud ósea hasta potenciar el bienestar general. Con motivo de Día Mundial de la Marcha, el Dr. Richard Allison, nutricionista de Herbalife y exdirector de nutrición de rendimiento del equipo de fútbol del Arsenal y el Tottenham Hotspur femenino, […]
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