En el deporte, como casi todo en la vida, no importa tanto la cantidad de entrenamientos que se hagan, sino la calidad con la que se practiquen. Muchos ejercicios que se ven habitualmente en los gimnasios, no servirán para casi nada, es más, pueden poner en riesgo la salud Mabonatur, la línea de complementos alimenticios […]
Mabonatur avisa de 6 ejercicios que no sirven para nada Leer más »
Según estudios, cada vez más deportistas recurren a la nutrición funcional para optimizar su rendimiento y recuperación. En este sentido, se recomienda una ingesta moderada y saludable de carbohidratos con el objetivo de mejorar la resistencia hasta en un 20% en actividades de alta intensidad y larga duración. Los nuevos geles de Quinton Sport combinan
El dolor de rodilla puede tener causas muy diversas. Y puede creerse, erróneamente, que el deporte no es aconsejable cuando se sufre este tipo de dolor. Pablo de la Serna, doctor en fisioterapia, experto en terapia de calor y colaborador de Angelini Pharma España, explica que «no todos los dolores de rodilla impiden hacer ejercicio,
Pablo de la Serna explica cómo y cuándo practicar deporte si se sufre dolor de rodilla Leer más »
El Equipo de Fisioterapia y de Actividad Física de la compañía líder en prevención de riesgos laborales, destaca la necesidad de adaptar la preparación física a las bajas temperaturas para minimizar riesgos en el camino hacia una práctica deportiva segura Con la llegada del invierno, las bajas temperaturas se convierten en un factor a tener
