La felicidad también se entrena: el psiquiatra Javier Quintero explica cómo convertirla en un hábito en su nuevo libro
‘¿Cómo estás?: 21 días para crear el hábito de ser feliz’, es una guía para encontrar el camino hacia la felicidad que ofrece un conjunto de valiosas herramientas y reflexiones para que sea uno mismo quien descubra sus propias soluciones Entorno, impacto, afrontamiento y comunicación interna. Estos son los 4 pilares básicos para sostener el […]








