Nutrición

Eider Sánchez, nutricionista de Policlínica Gipuzkoa: «El entrenamiento, la alimentación y el descanso son claves para alcanzar el máximo rendimiento en la carrera»

Eider Sánchez, nutricionista de Policlínica Gipuzkoa: «El entrenamiento, la alimentación y el descanso son claves para alcanzar el máximo rendimiento en la carrera»

Este domingo, 9 de noviembre, la Behobia-San Sebastián celebra su 60ª edición y reunirá a más de 27.000 corredores en un recorrido emblemático: 20 kilómetros que unen Irún con Donostia, en una de las pruebas más exigentes y populares del calendario Un año más, Policlínica Gipuzkoa, del grupo Quirónsalud, vuelve a ser patrocinador oficial de […]

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La Dra. Sofía Vidal Bach impulsa la adopción de informes epigenéticos personalizados para el rendimiento deportivo de élite

La Dra. Sofía Vidal Bach impulsa la adopción de informes epigenéticos personalizados para el rendimiento deportivo de élite

Sofía Vidal Bach, neuropsicóloga, psicobióloga y doctora en biotecnología, ha desarrollado un método basado en una herramienta innovadora que aplica principios de epigenética y salud celular para mejorar el rendimiento en deportistas de élite. El sistema genera informes personalizados que evalúan biomarcadores relacionados con nutrición, inflamación y estrés oxidativo En la última semana, la Dra. Sofía

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Un destacado nutricionista revela los mejores consejos para reforzar el sistema inmunológico frente al cambio de hora y la llegada del frío

Un destacado nutricionista revela los mejores consejos para reforzar el sistema inmunológico frente al cambio de hora y la llegada del frío

La llegada del otoño y el cambio de hora alteran los ritmos biológicos, debilitando el sistema inmunitario e incrementando la vulnerabilidad frente a infecciones típicas de la temporada. El Dr. Richard Allison, exdirector de Nutrición Deportiva del Arsenal Football Club y actual nutricionista de la compañía global de nutrición y bienestar Herbalife, comparte algunos ajustes

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11.000 alumnos de 50 colegios celebran un Halloween ‘terroríficamente delicioso’ con 10 toneladas de calabaza nacional

11.000 alumnos de 50 colegios celebran un Halloween ‘terroríficamente delicioso’ con 10 toneladas de calabaza nacional

Love Klabaza impulsa la V edición de su concurso escolar para promover el consumo de calabaza española y la cocina sin desperdicio La calabaza cacahuete producida en España gana terreno al clásico modelo americano y se consolida como protagonista de Halloween. Más de 11.000 alumnos de 50 centros escolares de todo el país participan este

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Altrient presenta los suplementos beneficiosos para tomar durante la menopausia

Altrient presenta los suplementos beneficiosos para tomar durante la menopausia

Durante la menopausia (entre los 45 y 55 años), disminuye la producción hormonal, lo que puede causar sofocos, cambios de humor, sequedad vaginal y mayor riesgo de osteoporosis. Los suplementos alimenticios ayudan a aliviar estos síntomas. Altrient, pionera en tecnología liposomal, y Neutrient, con formulaciones avanzadas, ofrecen suplementos beneficiosos para esta etapa. Más información en:

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La piel no acumula activos indefinidamente, según las expertas en dermocosmética

La piel no acumula activos indefinidamente, según las expertas en dermocosmética

Las directoras dermocosméticas y cosmetólogas de Byoode, Perricone MD y Medik8 revelan que de poco sirve que se use un activo y se apliquen grandes cantidades de cosmético si no existe la constancia Seguro que más de uno ha pensado que poniéndose una buena capa de sérum el domingo compensa todos los días de rutina

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BioPalacín Planet: ejemplo de compromiso con los alimentos ecológicos y el futuro de la región

BioPalacín Planet: ejemplo de compromiso con los alimentos ecológicos y el futuro de la región

La empresa familiar BioPalacín Planet continúa liderando el camino hacia un futuro más saludable y sostenible a través de su oferta de alimentos ecológicos cultivados de manera responsable, respetando los ciclos naturales de la tierra BioPalacín Planet, una empresa familiar de agricultura ecológica ubicada en Pomar de Cinca (Huesca), refuerza su compromiso con el medio

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Algunas expertas y cosmetólogas ofrecen consejos de belleza para embarazadas

Algunas expertas y cosmetólogas ofrecen consejos de belleza para embarazadas

La rutina perfecta para que las embarazadas sepan cómo cuidar la piel durante los 9 meses de gestación y la lactancia según las expertas y cosmetólogas de Byoode, Perricone MD y Medik8 Cuando una mujer anuncia su embarazo, todo su mundo cambia, incluso la relación con su neceser de belleza. Tres ejemplos claros son María

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Los zumos de frutas, la merienda que acompaña el ritmo de las extraescolares

Los zumos de frutas, la merienda que acompaña el ritmo de las extraescolares

La Asociación Nacional de Zumos y Gazpachos pone en valor la gran variedad de sabores, su fácil transporte y su valor como complemento de las cinco raciones diarias Con la llegada del mes de octubre se activa la agenda de actividades extraescolares de los más pequeños de la casa. Tras la jornada lectiva, los niños

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Dolor muscular y articular: causas, consecuencias, prevención y tratamiento, según Pablo de la Serna

Dolor muscular y articular: causas, consecuencias, prevención y tratamiento, según Pablo de la Serna

El dolor muscular y articular es una afección frecuente que puede afectar a personas de todas las edades y tiene un impacto significativo a nivel físico, emocional y social. Este tipo de dolor puede presentarse de forma puntual o crónica y estar relacionado con múltiples factores. Pablo de la Serna, doctor en fisioterapia y colaborador

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