El 85% de quienes practican la respiración consciente nota mejoras emocionales y reducción de estrés
Según los datos recabados en el ‘Análisis sobre el conocimiento y uso del breathwork’ de The Breath Act, más del 50% cree que la respiración consciente debería enseñarse en los colegios, una cifra que pone sobre la mesa la demanda de herramientas emocionales desde edades tempranas. En momentos de ansiedad o pánico (28%), antes de […]








