La integración de ejercicio físico y asesoramiento nutricional de manera online se consolida como una solución eficaz, flexible y sostenible para quienes buscan mejorar su forma física y su salud sin salir de casa Perder peso de forma saludable y mantener los resultados a largo plazo sigue siendo uno de los grandes retos para muchas […]
El calor extremo afecta a músculos y articulaciones, según una revisión de estudios realizada por Longevitas El calor extremo, la deshidratación y el exceso de actividad física pueden pasar factura a músculos y articulaciones durante el verano, sobre todo en personas activas o que retoman el ejercicio en vacaciones. Así lo advierte una revisión de
La deshidratación por altas temperaturas compromete la salud articular Leer más »
Más de 2.000 socios se beneficiaron de esta medida que facilita su entrenamiento en los 13 centros de la cadena durante sus desplazamientos. En conjunto, más de 2.500 m² de superficie deportiva y más de 700 hs. semanales de entrenamiento disponibles La cadena de boutiques de entrenamiento Distrito Estudio confirma, con datos de cierre del
El 43% de los socios de Distrito Estudio se han beneficiado de ser Socio Integral Leer más »
Según el Cigna International Health Study, el 55% de la población española identifica el estrés como la principal causa de interrupción del sueño, especialmente en mujeres (53%) y personas entre 45 y 59 años (55%) El estrés y las altas temperaturas pueden alterar significativamente la calidad del sueño, un factor esencial para el correcto funcionamiento
Las altas temperaturas acentúan la importancia de poder trabajar en remoto, pero solo 1 de cada 4 personas en España declara contar con la libertad de poder elegirlo libremente. Los expertos de Cigna Healthcare recomiendan impulsar planes de salud y organizativos que busquen el bienestar térmico, incluyendo medidas como la revisión de la climatización, la
Finca Von Martin, centro especializado en el bienestar animal, destaca el importante papel que los animales de compañía desempeñan para aliviar la soledad, un sentimiento que afecta a gran parte de la población Según diversos estudios, en España uno de cada cinco adultos afirma sentirse solo, cifra que se eleva en jóvenes, donde hasta uno
Finca Von Martin recuerda el valor de los animales de compañía cuando la soledad golpea Leer más »
Con más de 200 libros publicados en Amazon KDP, Enrique Miralda se posiciona como una de las voces más activas e inspiradoras en lengua castellana. Muchos de ellos traducidos al inglés, portugués y otros idiomas Enrique Miralda, escritor, conferenciante y consultor español, ha irrumpido con fuerza en el panorama del desarrollo personal en lengua castellana
Un estudio de INTIMINA* analiza el conocimiento, uso y percepción de los masajeadores íntimos entre las mujeres españolas. Más del 80% de las mujeres cree que los profesionales sanitarios deberían informar sobre los beneficios de los masajeadores A pesar de que los masajeadores íntimos han ganado popularidad en los últimos años, fundamentalmente asociados al bienestar
El equipo de entrenadores a domicilio en Madrid de Adaptia Fitness demuestra que cuidar del cuerpo y la mente es posible desde el salón de casa con un plan adaptado, seguro y eficaz Contar con un entrenador personal a domicilio significa mucho más que seguir una rutina de ejercicios. Es recibir atención 100% individualizada, diseñada
El Ayuntamiento de Llanes ha dado un paso firme en la protección de la salud pública con la instalación de siete desfibriladores semiautomáticos de última generación de la empresa Almas Industries, accesibles las 24 horas del día en distintos puntos del municipio. La iniciativa tiene como objetivo mejorar la respuesta ante posibles paradas cardiorrespiratorias, especialmente
