Ciclismo

Cómo mejorar la resistencia en el deporte: la función de los geles energéticos con agua de mar

Cómo mejorar la resistencia en el deporte: la función de los geles energéticos con agua de mar

Según estudios, cada vez más deportistas recurren a la nutrición funcional para optimizar su rendimiento y recuperación. En este sentido, se recomienda una ingesta moderada y saludable de carbohidratos con el objetivo de mejorar la resistencia hasta en un 20% en actividades de alta intensidad y larga duración. Los nuevos geles de Quinton Sport combinan […]

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Pablo de la Serna explica cómo y cuándo practicar deporte si se sufre dolor de rodilla

Pablo de la Serna explica cómo y cuándo practicar deporte si se sufre dolor de rodilla

El dolor de rodilla puede tener causas muy diversas. Y puede creerse, erróneamente, que el deporte no es aconsejable cuando se sufre este tipo de dolor. Pablo de la Serna, doctor en fisioterapia, experto en terapia de calor y colaborador de Angelini Pharma España, explica que «no todos los dolores de rodilla impiden hacer ejercicio,

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