Las olas de calor reducen las horas de sueño y aceleran el envejecimiento, según una revisión de estudios de Longevitas
Un tercio de los españoles sufren insomnio, una condición que aumenta en verano por las altas temperaturas y el aumento de horas de luz. Los suplementos nutricionales de magnesio, vitaminas del grupo B y melatonina ayudan a conciliar y mantener el sueño Las olas de calor, que ya han llegado a España este verano, reducen […]