Según datos del estudio Cigna 360-Vitality, el 47% de los españoles tiene alteraciones del sueño como consecuencia del estr&eacut...
Cigna ofrece las 5 claves para disfrutar de las navidades y no obsesionarse con la dieta y las finanzas
Las navidades son época de excesos y, por ello, buscar alternativas con las que ahorrar y comer saludable es esencial para poder disfrutar de l...
El 40% de los españoles experimenta un agotamiento por encima de lo normal, sintiéndose incapaces de relajarse y recargar energía
Según el estudio Cigna Well-Being 360, un 27,7% de la población española se siente agobiada, un 28,5% manifiesta sentirse indefen...
1 de cada 4 españoles afirma no contar con un correcto bienestar, siendo la salud mental y el bienestar laboral los principales retos
Según Cigna, el bienestar está comprendido por ocho dimensiones diferentes: emocional, física, ocupacional, social, espiritual, i...
Cronobiología y primavera: cómo afecta el cambio de estación a los trastornos del sueño
Según el Cigna 360 Well-Being Survey 2022 sólo una de cada diez personas cuenta con un excelente sueño reparador y de calidad. El...
5 iniciativas de autocuidado para sobrellevar las consecuencias emocionales y físicas del cáncer
Para Cigna, el autocuidado favorece la autonomía, independencia, iniciativa y responsabilidad personal de los pacientes oncológicos, los...
La coexistencia de los virus respiratorios provoca un cambio de conciencia con respecto al cuidado de la salud durante este invierno
Según el estudio "Cigna 360 Well-Being Survey 2022", 73% de los jóvenes entre 18 y 24 años y el 77% de los jubilados con má...
El retraso en la maternidad aumenta las posibilidades de que embarazo y cáncer de mama sucedan al mismo tiempo
Se estima que 1 de cada 8 mujeres, entre 45 y 65 años, sufrirá un cáncer de mama en algún momento de su vida. Según...
Cerca del 50% de la población española optaría por una modalidad combinada de terapia online y presencial a la hora de tratar el estrés o la depresión
Según Cigna, casi la mitad de la población renueva sus preferencias a la hora de cuidar de su salud mental gracias al acceso universal y...
El impacto del estrés sobre las migrañas: cómo prevenir el dolor y conseguir que el cerebro descanse
Además del estrés derivado del trabajo, según el estudio 360 Well-Being Survey de Cigna, la política global y los conflict...
Crece la población afectada por el estrés térmico en las ciudades debido a las temperaturas extremas
Factores como la contaminación, el asfalto, el tráfico y la falta árboles potencian el aumento de las temperaturas en los n&uacut...
Las 5 patologías que más se benefician de la e-Salud en verano
Según el estudio "Cigna 360 Wellbeing", un 55% de la población todavía no ha hecho uso de la tecnología e-Health, a pesar ...
Cinco medidas para mitigar los efectos de la contaminación en la salud integral de las personas
El consumo de productos ecológicos, el uso de las energías renovables o estar atento a cómo contribuir a la mejora de la calidad ...
Cómo ayudar a concienciar y a prevenir a los más jóvenes sobre los efectos dañinos del tabaco
Fumar continúa siendo un hábito socialmente aceptado que adquirimos, en la mayoría de los casos, en la adolescencia, y de cuyos e...
Falsos mitos de la telemedicina según Cigna
De acuerdo con el último estudio de Cigna ‘360 Wellbeing Survey" un 44% de la población española se mantiene escépti...
Siete estrategias para conseguir que los empleados se sientan conectados con su trabajo
Según el estudio ‘Cigna 360 Well-being Survey’, en torno al 40% de los españoles reconoce tener estrés laboral. Sumad...
La aceleración digital, el impulso decisivo que ha cambiado la forma de gestionar la salud y el bienestar
Según los datos del estudio "Cigna 360 Well Being", el desarrollo de nuevas tecnologías y su estímulo como consecuencia de la pan...
Cinco consejos para gestionar el miedo a la recaída en época Covid, según Cigna
El temor a que aparezcan nuevos tumores, sumado al contexto de pandemia, obliga a muchas personas que han vencido la enfermedad a vivir en alerta cons...
Solo el 19% de los españoles recurre a un profesional a la hora de gestionar su salud mental
Según el estudio ‘Cigna 360 Well-being Survey’, el 30% de los encuestados prefiere gestionar sus emociones haciendo ejercicio y com...
Cigna expone las cinco tendencias de futuro para afianzar la salud integral en 2022
En los últimos meses, la población ha tenido que hacer frente a grandes desafíos como la adaptación a un entorno má...
